الامارات
الامارات
أحدث الأخبار
  • 10:38 . مدرب برشلونة يخشى تأثير التبديلات الخمسة... المزيد
  • 09:13 . حظر التنقل من وإلى إمارة أبوظبي وبين مدنها بدءاً من الثلاثاء... المزيد
  • 07:06 . أم الموقوف عبدالله الشامسي في سجن الوثبة: أُدخل العزل جراء كورونا... المزيد
  • 06:28 . "جوجل" تغلق حسابات تروج محتوى سياسيا يدعم الرياض وأبوظبي... المزيد
  • 04:34 . مسؤول يمني يطالب بتحقيق مع قوات مدعومة إماراتيا "عذبت" صحفيا... المزيد
  • 02:52 . عودة الصلاة في المسجد الأقصى المبارك بعد شهرين من الإغلاق... المزيد
  • 12:53 . "رويترز": الإمارات تضخ 2.40 مليون برميل في مايو تماشيا مع اتفاق "أوبك+"... المزيد
  • 12:18 . "المالية" تعلن تخفيض وإلغاء 3 رسوم على مستوى الجهات الاتحادية... المزيد
  • 11:31 . الأندية الإسبانية تستأنف التدريبات الجماعية بدءا من الاثنين... المزيد
  • 11:31 . الجزائر تقترح تقديم موعد اجتماع “أوبك بلس” إلى 4 يونيو... المزيد
  • 10:18 . إليك 7 فوائد صحية للاستحمام بالماء البارد... المزيد
  • 10:18 . رسميا.. الدوري التونسي يعود في 2 أغسطس المقبل... المزيد
  • 10:18 . المركزي: توجيهات جديدة لاحتساب خسائر تداعيات كورونا... المزيد
  • 10:17 . ناشط سعودي يكشف عن مجلس تنسيقي لإزاحة بن سلمان عن ولاية العهد... المزيد
  • 09:17 . جوجل تؤجل إطلاق "أندرويد 11" بسبب احتجاجات أمريكا... المزيد
  • 09:17 . ليبيا.. واشنطن تتهم موسكو بطباعة أوراق نقدية "مزورة" لحفتر... المزيد

الرياضة تحسن الذاكرة لدى كبار السن

برلين – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 19-10-2014


أفادت دراسة بحثية أن ممارسة الرياضة تعمل على تنشيط الدورة الدموية الدماغية لدى كبار السن وتسهم في تحسين أداء الذاكرة لديهم. 
وقام باحثون في مجال الأعصاب بجامعة ماغديبورغ الألمانية بفحص رجال وسيدات تتراوح أعمارهم بين 60 و 77 عاماً، وفقاً لما أورده المركز الألماني لعلاج الأمراض العصبية.
وتم تقسيم المشتركين، الذين يتمتعون بحالة صحية جيدة وغير ممارسين للرياضة، إلى مجموعتين: الأولى مارست التدريب على جهاز الجري بصفة منتظمة على مدار 3 شهور، بينما اكتفت المجموعة الثانية بممارسة تمارين الإطالة والاسترخاء.
وتوصل الباحثون إلى أن التدريب على جهاز الجري أدى إلى تنشيط الدورة الدموية بالدماغ لدى كبار السن كما أنه ساهم في تحسن أداء الذاكرة البصرية لديهم، إذ أصبح بإمكانهم استحضار الصور المجردة بشكل أسهل مقارنة ببداية التمرين. 
وأظهرت نتائج الدراسة أيضاً أن تأثير ممارسة الرياضة كان أكثر وضوحاً لدى الأشخاص الأقل عمراً فيما لم يعود التدريب بفائدة على المشتركين الأكبر من 70 عاماً.