الامارات
الامارات
أحدث الأخبار
  • 09:45 . الإعلان عن أول “صلاة سبت” لليهود في دبي بعد افتتاح كنيس لهم... المزيد
  • 08:10 . عقب الاتفاق المصري- اليوناني.. تحشيد عسكري غير مسبوق شرقي المتوسط وخشية من مواجهة عسكرية... المزيد
  • 05:54 . أمريكا ستقلص حجم قواتها بأفغانستان إلى أقل من 5 آلاف... المزيد
  • 03:28 . كندا تشدد الحراسة على الجبري بعد محاولة جديدة لاغتياله... المزيد
  • 03:28 . أطباء ألمان: ارتداء الكمامات بقاعات الدراسة «غير منطقي»... المزيد
  • 01:15 . اليمن.. تجدد الاشتباكات بين القوات الحكومية ومليشيا مدعومة اماراتيا في أبين... المزيد
  • 10:57 . اقتصادية دبي: 3.648 شركة عاملة في منطقة جميرا... المزيد
  • 10:03 . خبير قانوني: اقتصاد الإمارات بحاجة إلى منظومة تشريعية حديثة... المزيد
  • 10:03 . اتحاد الامارات يوافق على استضافة منتخبا الأولمبي لتصفيات آسيا 2021... المزيد
  • 09:25 . لبنان... مقتل مجند وإصابة أكثر من 70 عنصر أمني خلال اشتباكات في بيروت... المزيد
  • 09:25 . "الوليد الاستثمارية" تفتتح فندقاً بـ100 مليون في منطقة "جميرا" بدبي... المزيد
  • 09:24 . أبوظبي تجمع لم شمل عائلة "يمنية يهودية" بعد فراق دام 15 عاما... المزيد
  • 08:53 . حماس: إجراءات الاحتلال الصهيوني تجاه الحرم الإبراهيمي "تعد سافر"... المزيد
  • 08:53 . دراسة تحذر من خطورة الإكثار من تناول الأرز لهذا السبب... المزيد
  • 08:52 . الخارجية القطرية: مقترح العاهل السعودي بغزو قطر يعد صادماً... المزيد
  • 08:37 . محكمة فنزويلية تقضي بسجن عسكريين أمريكيين 20 عاماً بتهمة الإطاحة بالرئيس... المزيد

11 طريقة طبيعية لمحاربة رائحة الفم الكريهة

أرشيفية
وكالات – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 18-01-2020

لا تعد رائحة الفم الكريهة حالة طوارئ طبية، إذ يعاني حوالي 25 إلى 30 في المائة من سكان العالم من هذه المشكلة المحزنة.

وأصول رائحة الفم الكريهة ليست غامضة؛ فمن بين أسبابها الأكثر شيوعا وجود تجاويف بين الأسنان وأمراض اللثة وسوء النظافة.

تشمل الأسباب الأخرى سوء التغذية، ومرض السكري، وجفاف الفم (اللعاب له تأثير مضاد للميكروبات)، فضلا عن الالتهابات مثل التهاب الحلق أو التهاب الجيوب الأنفية، أو الاضطرابات المعوية، مثل حرقة المعدة والقرحة.

وقد تنتج رائحة الفم الكريهة بشكل مؤقت، وذلك نتيجة تناول أطعمة أو مشروبات معينة مثل الثوم والبصل والقهوة والكحول، أو التدخين.

تعيش المئات من البكتيريا في أفواهنا، وبعضها - على اللسان أو أسفل اللثة أو في جيوب سببتها أمراض اللثة-، وهي ما تتسبب في الروائح الكبريتية.

وأيا كان السبب فالعلاج ينطوي على تصحيح الاضطراب الأساسي وتجربة بعض الحلول السهلة من العلاجات المنزلية.

وفيما يلي بعض الوصفات والمواد الطبيعية التي تساعد في التخلص أو التخفيف من الرائحة الكريهة للفم، بحسب تقرير لموقع "Everyday Health" الصحي.

مضغ بعض حبات القرنفل، أو بذور الشمر، أو اليانسون، فهذه المواد لها صفات مطهرة تساعد في قتل البكتيريا.

خلط كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز وقطرات من الزيت العطري للنعناع المضاد للميكروبات، لكن لا تبتلعها فقط للمضمضة.

إذا كنت ترتدي أطقم أسنان، قم بإزالتها ليلا ونظفها للتخلص من تراكم البكتيريا الناتجة عن الطعام والشراب.

مضغ قطعة من الليمون أو قشر البرتقال للحصول على رائحة منعشة، حيث سيحفز حمض الليمون الغدد اللعابية ويكافح رائحة الفم الكريهة.

تناول الكثير من الماء وقم بمضمضة الماء البارد في الفم، فهو أمر مفيد بشكل خاص لتنشيط "التنفس الصباحي".

مضغ غصن طازج من البقدونس أو الريحان أو النعناع أو الكزبرة، فمادة الكلوروفيل الموجودة في هذه النباتات الخضراء تحارب الروائح.

استخدم فرشاة وخيط الأسنان بعد كل وجبة، ويفضل مرتين في اليوم.

استبدل فرشاة الأسنان كل شهرين إلى ثلاثة أشهر.

قم بترتيب زيارات منتظمة إلى عيادات الأسنان.

كشط اللسان كل صباح باستخدام مكشطة اللسان أو الملعقة لتقليل البكتيريا والفطريات والخلايا الميتة التي يمكن أن تسبب الرائحة.

قم بتنظيف طرف اللسان بشاش عن طريق سحبه للأمام وتنظيف الجزء الخلفي منه.