الامارات
الامارات
أحدث الأخبار
  • 12:20 . بعد قصفها قاعدة جوية.. الحكومة الليبية تتوعد أبوظبي "بالرد القاسي"... المزيد
  • 10:05 . حراك مغربي لمنع نقل نصف نهائي أبطال أفريقيا للإمارات... المزيد
  • 09:59 . موديز: ضربة مزدوجة لأرباح بنوك الخليج بسبب النفط وكورونا... المزيد
  • 09:56 . السكتة الدماغية تقتل مليوني خلية عصبية كل دقيقة.. ما أعراضها؟... المزيد
  • 09:24 . تراجع أعداد خريجي كليات الطب من دول مسلمة في عهد ترامب... المزيد
  • 09:22 . رسميا.. العين يتعاقد مع إيريك دو مينيزيس... المزيد
  • 09:17 . بينتو يفاضل بين ميامي ومدريد للوصول إلى دبي... المزيد
  • 09:11 . «طرق دبي» تُوظّف سائقات للحافلات العامة... المزيد
  • 09:09 . روّاد أعمال مواطنون يحددون 10 مطالب من أول وزارة للمشروعات الصغيرة... المزيد
  • 08:37 . الخارجية التركية: فرنسا كذبت وعليها أن تعتذر... المزيد
  • 08:33 . محققة بالأمم المتحدة: قتل أمريكا لقاسم سليماني "غير قانوني"... المزيد
  • 08:29 . "علماء المسلمين": السكوت عن اغتصاب إسرائيل أراضٍ فلسطينية "خيانة"... المزيد
  • 08:25 . مستغلة أزمتهم المالية.. روسيا ترفع معدل تجنيد "المرتزقة السوريين" للقتال في ليبيا... المزيد
  • 08:22 . قطر: يجب إعادة ترتيب العلاقات الدولية على أسس التعاون والتعايش وحل الأزمات سياسيا... المزيد
  • 08:17 . لندن تفرض عقوبات على سعوديين بينهم القحطاني وعسيري بسبب جرائم حقوقية... المزيد
  • 08:14 . "ذي ناشيونال انترست": واشنطن تتجاهل مصالح حلفائها الخليجيين... المزيد

دراسة: وجبة الافطار رجيم طبيعي للجسم

تاريخ الخبر: 30-11--0001

واشنطن دبي - الإمارات 71

بيّنت دراسة علمية حديثة أن تناول وجبة الافطار بعد ساعتين من الاستيقاظ، تجعل الجسد يحرق كميات أكبر من السعرات الحرارية، وهو ما يُخفض معدلات السكر في الدم.

ونشرت المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، في عددها الأخير دراسة لجامعة "باث" البريطانية أريت على مجموعة من الأشخاص تتراوح أعمارهم بين 21 و60 عامًا، مدة 6 أسابيع، فوجدت الدراسة أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور لديهم معدلات لإحراق السعرات الحرارية أقلّ ممن يتناول الفطور.

وخلصت الدراسة إلى أن التعوّد على تناول الفطور يجعل الجسم قادرا على إنتاج قدر أكبر من الطاقة ويجعله أكثر مقدرة على الحركة، ما يقلل بالتالي من معدلات السكر في الدم، وهذا يشكل فوائد عظيمة للجسم.