الامارات
الامارات
أحدث الأخبار
  • 09:05 . نشطاء يهاجمون مغرد جهاز الأمن حمد المزروعي بعد إساءته لفلسطين... المزيد
  • 08:56 . تقارير تتحدث عن عودة استهداف أبوظبي للمغرب عبر الإعلام... المزيد
  • 07:38 . محمد بن راشد: اختلف العيد.. وبقيت المحبة... المزيد
  • 08:52 . بعيد الفطر السعيد.. "الإمارات71" يهنئ الإماراتيين والمقيمين وكل المحتفلين بالمناسبة العطرة... المزيد
  • 08:41 . الكشف رسميا عن موعد عودة الدوري الإسباني... المزيد
  • 08:26 . تسريح معلمين أردنيين في الإمارات قبل انتهاء عقودهم... المزيد
  • 08:26 . "بلومبرج":30% من العاملين بفنادق دبي قد يفقدون وظائفهم بسبب كورونا... المزيد
  • 06:27 . ليبيا.. قوات الوفاق تتقدم جنوبي طرابلس والحكومة تحقق بشأن جثة مقاتل أجنبي... المزيد
  • 06:27 . "ستاندرد آند بورز" تتوقع ارتفاع حجم القروض المتعثرة للبنوك الإماراتية... المزيد
  • 04:02 . مدرب النصر: اللاعب الخليجي قادر على النجاح في أوروبا... المزيد
  • 04:00 . تقرير: واشنطن نفذت 100 هجوم عسكري في العراق وسوريا والصومال... المزيد
  • 04:00 . دراسة: الفئران استفادت من البشر لغزو العالم... المزيد
  • 04:00 . "المصرف المركزي": 26.7 مليار درهم زيادة في ودائع المقيمين... المزيد
  • 12:32 . إلغاء الدوري المكسيكي بسبب فيروس كورونا... المزيد
  • 12:32 . ساديو ماني مطالب بالرد على شائعات الانتقال إلى ريال مدريد... المزيد
  • 12:32 . بسعر لا يصدق.. “إل جي” تكشف لعشاق هواتفها عن أحدث أجهزة الفئة Q... المزيد

أضواء الأجهزة الإلكترونيةتؤثر على صحته مستخدميها

لندن – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 24-03-2015

يوثر زيادة استخدام التكنولوجيا في العصرالحالي سلبا على الصحة، وكذلك فرط النقر الإلكتروني.

ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية،عن خبراء، أن عدد ساعات النوم قارنها باحثون بعدد ساعات استخدام الهواتف المحمولة،وأكدت نتائج المقارنة استخدام الهواتف المحمولة أكثر من 8 ساعات و41 دقيقة، أي ما يزيدعلى معدل نوم المستخدمين بـ21 دقيقة.

ويؤكد متخصصون %81 من الأشخاص لا يغلقونهواتفهم حتى عند النوم، فيما يطلع أربعة من كل 10 أشخاص بالغين ومراهقين على هواتفهمفي الليل بعد استيقاظهم على صوت رنينها، و%51 من الأشخاص، يقول خبراء إنهم يتابعونبريدهم الإلكتروني بمجرد استيقاظهم، فيما يطلع نحو 32% من الأشخاص على بريدهم قبل ارتداءملابسهم.

وحذر المختصون من النقر من النقر الإلكتروني،إذ يحول دول الاستغراق في النوم، خاصة أن دراسات سابقة حذرت من الضوء الصادر عن الهواتفالمحمولة، إذ يؤثر على إيقاع الجسم الطبيعي، ويحول دون إنتاج هرمونات النوم الطبيعية.

وينصح خبراء بإغلاق جميع الأجهزة الإلكترونيةقبل النوم بنحو ساعة إلى ساعة ونصف، ووضعها بعيدا عن الفراش، وقراءة كتاب أو السماعللموسيقي، فضلا عن الحصول على حمام تستخدم فيه الزيوت المعطرة، مثل اللافندر للمساعدةعلى النوم