أحدث الأخبار
  • 11:32 . إصابة 15 شخصاً بتحطم طائرة أميركية في مطار تورنتو... المزيد
  • 11:31 . اعتقد أنهما فلسطينيين.. مسلح يطلق النار على إسرائيلييْن في أميركا... المزيد
  • 11:24 . الذهب يرتفع بفعل مخاوف من رسوم أمريكية جديدة... المزيد
  • 11:16 . النفط يرتفع بعد قصف محطة ضخ بحر قزوين... المزيد
  • 11:00 . مساء اليوم.. الوصل يستقبل الهلال السعودي في ختام مجموعات أبطال آسيا للنخبة... المزيد
  • 10:29 . "أدنوك للتوزيع" تعتزم افتتاح أولى محطات الخدمة في مصر العام الجاري... المزيد
  • 10:24 . مباحثات إماراتية فرنسية حول العلاقات الثنائية ومستجدات المنطقة... المزيد
  • 10:14 . الوفد الروسي يصل إلى السعودية للقاء نظيره الأمريكي... المزيد
  • 09:06 . حامل اللقب العين يودع أبطال آسيا للنخبة بسجل خالٍ من الانتصارات... المزيد
  • 08:58 . برشلونة يعتلي صدارة الدوري الإسباني بعد الفوز على رايو فاليكانو... المزيد
  • 12:42 . ولي العهد السعودي يستقبل وزير الخارجية الأمريكي في الرياض... المزيد
  • 12:41 . تقارير إسرائيلية تكشف عن تبادل جثث أسرى مع حماس الخميس... المزيد
  • 12:41 . بتاريخه السيئ.. أبوظبي تتسلم أوراق اعتماد السفير الإسرائيلي الجديد... المزيد
  • 08:44 . زيلينسكي يعلن من أبوظبي رفضه المشاركة في محادثات الرياض... المزيد
  • 08:34 . رقم قياسي.. الكويت تسحب جنسية أكثر من 9400 شخص... المزيد
  • 08:29 . الإمارات وأوكرانيا توقعان اتفاقية شراكة اقتصادية شاملة... المزيد

دراسة أمريكية: توترات العمل تؤدي إلى قلة النوم

تعبيرية
د ب أ – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 15-01-2025

كشفت دراسة أمريكية أن توترات العمل تزيد احتمالات الإصابة بالأرق والحرمان من النوم.

وقامت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين من جامعة كاليفورنيا لوس أنجليس، ونشرتها الدورية العلمية American Journal of Industrial Medicine المتخصصة في مجال الطب المهني، بتحليل بيانات أكثر من 1700 عامل يشاركون في بحث خاص بالأوضاع الصحية للأفراد في منتصف العمر، مع متابعة حالتهم الصحية لمدة تسع سنوات.

وفي إطار الدراسة، كان الباحثون يجرون تقييما لاضطرابات النوم بناء على صعوبة النوم والاستيقاظ ليلا أو مبكرا للغاية في الصباح أو الشعور بالإجهاد على مدار اليوم. واعتمد الباحثون على ستة معايير مختلفة لقياس تأثير توترات العمل.

وأكد الباحثون أن “اضطرابات النوم تعتبرا من الشواغل الرئيسية للصحة العامة، حيث تشير الدراسات إلى أن واحدا من كل سبعة أشخاص بالغين يعانون من صعوبة في الخلود للنوم في الولايات المتحدة، وأن واحدا من كل ستة اشخاص يجدون صعوبة في الاستيقاظ”.

ويقول جيان لي، أخصائي الصحة المهنية في جامعة كاليفورنيا لوس أنجليس، في تصريحات للموقع الإلكتروني “ميديكال إكسبريس” المعني بالأبحاث الطبية، إن “هذه النتائج تشير إلى ضرورة بذل المزيد من الجهد لمساعدة الموظفين للحصول على احتياجاتهم من الراحة، وهو ما سينعكس بشكل إيجابي على إنتاجية العمل”.

وأضاف أن “وضع استراتيجيات مثل إعادة توزيع أعباء العمل ودعم استقلالية الموظفين يمكن أن تساعد في تحسين القدرة على النوم وصحة الموظفين بشكل عام”.

ويرى الفريق البحثي أن “هذه النتائج تشير إلى الأهمية البالغة للتدخل مبكرا في أماكن العمل من أجل الحد من التوترات”.