| 12:08 . أكسيوس: "إسرائيل" أبلغت إيران قبل "غاراتها الانتقامية"... المزيد |
| 11:24 . "المقاومة الإسلامية في العراق" تعلن استهداف إيلات والجولان المحتل... المزيد |
| 11:05 . مجلس الأعمال الإماراتي البرازيلي يعقد اجتماعه الأول في ساو باولو... المزيد |
| 10:52 . الدوحة.. مباحثات بشأن صفقة تبادل ووقف إطلاق النار بغزة... المزيد |
| 10:38 . سحب 89 منتجاً غير مطابق للمعايير من أسواق أبوظبي... المزيد |
| 01:46 . برشلونة يذل ريال مدريد برباعية في عقر داره بالدوري الإسباني... المزيد |
| 12:20 . دوري أدنوك.. العروبة والجزيرة يفوزان على بني ياس وخورفكان.. والتعادل سيد مواجهة عجمان والوصل... المزيد |
| 12:03 . الاحتلال يرتكب مذبحة مروعة في بيت لاهيا شمال غزة... المزيد |
| 10:57 . إيران: "إسرائيل" استخدمت المجال الجوي العراقي لمهاجمتنا... المزيد |
| 10:42 . الأرصاد يتوقع انخفاضاً تدريجياً في درجات الحرارة بالإمارات غداً... المزيد |
| 10:24 . جيش الاحتلال ينسحب من مستشفى كمال عدوان مخلفاً شهداء ودماراً واسعاً... المزيد |
| 09:26 . انشقاق خمسة من مستشاري حميدتي عن الدعم السريع... المزيد |
| 09:12 . مانشستر سيتي يتصدر الدوري الإنجليزي بفوز صعب على ضيفه ساوثامبتون... المزيد |
| 07:58 . إيران تستأنف الرحلات الجوية عقب الهجوم الإسرائيلي... المزيد |
| 07:47 . الإمارات تفوز برئاسة البرلمان العربي للمرة الثالثة... المزيد |
| 06:48 . عشرات القتلى في هجوم لقوات الدعم السريع وسط السودان... المزيد |
قدمت منظمة الصحة العالمية، عددا من النصائح للصائمين في شهر رمضان المبارك.
وقدمت المنظمة إرشادات حول كيفية تجنب حرقة المعدة أثناء الإفطار.
وشددت على ضرورة أن يبدأ الصائم بالأطعمة سهلة الهضم مثل التمر، وعدم الإفراط في تناول الطعام عند بدء الإفطار.
ونصحت بمنح المعدة راحة لمدة عشر دقائق قبل تناول الوجبة الرئيسية.
كما نصحت بتجنب الأطعمة المقلية والمليئة بالدهون والزيوت لأنها قد تحفز ارتجاع الحمض وتتسبب في الانتفاخ والتجشؤ.
