07:40 . سوق أبوظبي يوصي بعقد اجتماعات مجلس الإدارة والجمعيات خارج أوقات التداول... المزيد |
07:15 . فرق الإنقاذ تواصل البحث عن مروحية الرئيس الإيراني.. ومسؤول يؤكد أن حياته في خطر... المزيد |
06:54 . "طعنة في الظهر".. غضب إيراني من سوريا لدعمها مطالبة الإمارات بالجزر الثلاث المحتلة... المزيد |
06:52 . انطلاق أولى رحلات قطار الحرمين لنقل الحجاج من المدينة المنورة إلى مكة... المزيد |
05:44 . فقدان مروحية تقل الرئيس الإيراني ووزير خارجيته ومصيرهما لا يزال مجهولاً... المزيد |
05:35 . الاحتلال الإسرائيلي يرتكب مذابح في غزة ونزوح الآلاف من الشمال... المزيد |
11:40 . غانتس يمهل نتنياهو حتى 8 يونيو لإيجاد رؤية حول غزة والأخير يهاجمه... المزيد |
11:23 . فتح وحماس تحذران من الرصيف الأميركي بغزة... المزيد |
11:12 . دراسة: قضاء سبع ساعات يوميا على مواقع التواصل يزيد خطر التدخين... المزيد |
11:10 . العاهل السعودي يخضع لفحوصات طبية إثر وعكة مفاجئة... المزيد |
10:41 . أمير الكويت يوجه الحكومة بتحديد أولوياتها وفق خطة وجدول زمني محددين... المزيد |
10:40 . ولي العهد السعودي يستقبل سوليفان لبحث الأوضاع في غزة... المزيد |
10:17 . الإمارات ترسل أول طائرة مساعدات إغاثية لمتضرري الفيضانات في البرازيل... المزيد |
10:13 . ميلان يواصل نتائجه السيئة في الدوري الإيطالي... المزيد |
10:08 . الترجي التونسي يتعادل مع الأهلي المصري في ذهاب نهائي أبطال أفريقيا... المزيد |
09:36 . باير ليفركوزن أول فريق ألماني يحرز "الدوري الذهبي"... المزيد |
كشفت غرفة الصيادلة الألمان أن المُنوّمات لا تمثل حلاً للأرق، بالرغم من أنها تساعد على النوم ليلا فإنها لا تشبع حاجة المرء من النوم المريح والهانئ الذي يحظى به أثناء النوم الطبيعي.
وذكرت الغرفة -التي تتخذ من مدينة فرانكفورت مقرا لها- أن تعاطي المُنوّمات يؤدي على المدى البعيد إلى المعاناة من صعوبات التركيز وعدم الانتباه وعدم اليقظة في حركة السير والمرور، فضلا عن خطر إدمان النوعيات التي تُصرف وفقا لتعليمات الطبيب بعد وقت قصير من تعاطيها.
ونصحت الغرفة بالبحث عن السبب الحقيقي وراء الأرق والعمل على تلافيه لحل المشكلة من جذورها، فعلى سبيل المثال يمكن أن يرجع الأرق إلى التوتر العصبي أو الإرهاق المزمن أو أسلوب الحياة غير الصحي، أو ربما يكون أثرا جانبيا لأحد الأدوية أو قد يكون عرضا لأحد الأمراض كالروماتيزم.
وفي حال ظهر مثلا أن الأرق يرجع إلى الآلام الروماتيزمية، فينبغي حينئذ حل سبب المشكلة من خلال اللجوء إلى علاج الآلام بدلا من تعاطي المُنوّمات.