الامارات
الامارات
أحدث الأخبار
  • 12:23 . موقع بريطاني: العلاقة بين الإمارات وإسرائيل أكثر من مجرد "زواج مصلحة"... المزيد
  • 12:23 . إندبندنت: المنافقون البريطانيون يواصلون تصدير السلاح للسعودية بينما يدعون حماية حقوق الإنسان... المزيد
  • 12:22 . هآرتس: انفجار نطنز يعيق البرنامج النووي الإيراني لأكثر من سنة... المزيد
  • 12:22 . تقرير: “فيسبوك” يفشل في مواجهة خطاب الكراهية والعداء للمسلمين... المزيد
  • 12:21 . اتحاد الكرة الإماراتي يناقش "عن بُعد" تعميم أوضاع وانتقالات اللاعبين... المزيد
  • 12:21 . 4.5 مليار درهم تجارة الإمارات الخارجية من المنتجات الدوائية والصيدلية... المزيد
  • 10:59 . العراق يرفض إدراجه في قائمة سوداء لغسل الأموال وتمويل الإرهاب... المزيد
  • 10:17 . إيران.. انفجار في العاصمة طهران يقتل شخصين ويلحق أضرارا بمصنع... المزيد
  • 08:37 . هيئة الرياضة تذكر الأندية بشرط إقامة تسجيل اللاعبين المقيمين... المزيد
  • 08:37 . دراسة تحذر من أعراض خطيرة مرتبطة بفيروس كورونا... المزيد
  • 06:52 . "واشنطن بوست": ولي العهد السعودي ينتهي من قائمة تهم ضد سلفه "بن نايف"... المزيد
  • 06:11 . النفط مستقر مع زيادة إصابات كورونا ونمو المخزونات الأمريكية... المزيد
  • 06:10 . لافروف: حفتر مستعد لتوقيع اتفاق وقف إطلاق نار في ليبيا... المزيد
  • 03:18 . فورين بوليسي: “لا تخلق مليون وظيفة للأمريكيين”.. معارضة في الكونغرس لنقل التكنولوجيا العسكرية للسعودية... المزيد
  • 01:15 . استقرار أسعار الذهب عند ذروة 8 أعوام بعد تصاعد إصابات كورونا... المزيد
  • 01:12 . أعراض تشير إلى إصابتك بالاكتئاب.. احذر منها... المزيد

سرطان القولون يمكن تجنبه بخمس طرق بسيطة

تعبيرية
وكالات – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 28-05-2019

بخمس طرق بسيطة يستطيع الإنسان أن يتجنب الإصابة بسرطان القولون، وهذه النصائح يسمعها الناس غالباً لدى زيارة طبيب الأسرة لأسباب أخرى، لأنّ نفس النصائح هي عنوان عريض للصحة والسلامة العامة.

 موقع "فتسه لايف" الألماني كشف أنّ 26 ألف إنسان في ألمانيا يقضون سنوياً بسبب سرطان القولون، النسبة لدى الرجال تضع المرض ثالثاً في الخطورة باحتمالات الإصابة، أما لدى النساء فيأتي ثانياً في الخطورة.

وبصرف النظر عن العوامل الجينية والوراثية، فبوسع الإنسان أن يحمي نفسه من احتمالات الإصابة بهذا المرض بمستوى عالٍ عبر الوصايا التالية:

1- لا تدخن.

2- قلل من استهلاك الكحول أو امتنع عنه.

3- اتبع نظاما غذائيا صحياً.

4- مارس نشاطا بدنيا مستمرا بما يناسب عمرك.

5- حافظ على وزنك بمستوى طبيعي.

كشفت عن أهمية هذه العناصر دراسة نشرها الموقع المذكور وأجريت على 4000 مصاب بسرطان القولون، ومقارنتهم بثلاثة آلاف شخص سالم.

 وأكدت الدراسة أن اتباع أسلوب معيشة معتدل طبقا للقواعد الخمس، يخفف إلى حد كبير من احتمالات الإصابة.

ويعرض موقع مايو كلينك الأمريكي المعروف أنه يمكن تشخيص الإصابة في وقت مبكر من خلال الأعراض التالية:

تغير عادات العمل في أمعاء المصاب، وقد يظهر ذلك في إصابته بالإسهال أو الإمساك، أو عدم انتظام تكرارية قضاء الحاجة.

نزف في المخرج، أو ملاحظة دم في الغائط.

عدم ارتياح مستمر في البطن، ويتجلى في تشنجات أو غازات أو آلام غامضة.

اكتشاف المصاب أنّ أمعاءه لا تُخلي البراز تماماً.

ضعف ونحول عام.

فقدان وزن غير مبرر.

لكن لابد من التنبيه أن المصاب بالمرض في مراحله الابتدائية لا تظهر عليه أيّ من الأعراض المذكورة أعلاه، كما أنّ الأعراض قد لا تظهر بالكامل لدى المصابين بالمرض حتى لدى وصوله مراحل متقدمة لديهم، وهذا يعتمد على حجم النمو السرطاني في الأمعاء الغليظة والقولون.