الامارات
الامارات
أحدث الأخبار
  • 11:40 . معتقل الرأي حسن الجابري ممنوع من التواصل مع أسرته منذ ما يزيد عن سبعة أشهر... المزيد
  • 10:50 . كارثة بيروت.. متطوعون يزيلون الركام ويواسون المنكوبين... المزيد
  • 10:42 . الوحدة يتعاقد رسميًا مع مانع محمد... المزيد
  • 10:33 . جو بايدن وكامالا هاريس ينتقدان سياسات ترامب ويعدان بـ"إعادة بناء" البلاد... المزيد
  • 09:12 . رسالة أبوظبي والقاهرة بعد انفجار بيروت: "وجود تركيا في لبنان يهدد المصالح العربية"... المزيد
  • 09:01 . روحاني: أي إجراء أميركي لتمديد حظر السلاح على إيران هو خرق للاتفاق النووي... المزيد
  • 08:54 . إسرائيل تعلن دعمها وتضامنها الكامل مع أثينا ضد أنقرة... المزيد
  • 08:46 . ماكرون يعلن تعزيز الوجود العسكري الفرنسي شرق المتوسط... المزيد
  • 08:41 . "بلومبيرغ" تكشف عن تطورات جديدة بقضية الحظر الجوي على قطر... المزيد
  • 08:40 . للأسبوع الثالث.. تراجع يفوق التوقعات لمخزونات الخام الأمريكية... المزيد
  • 08:19 . موقع بريطاني: أبوظبي رأس الحربة ضد الشعوب العربية المطالبة بالحرية والعدالة... المزيد
  • 08:08 . أوبك تعمق توقعها لانكماش الطلب العالمي بـ9.1 مليون برميل يوميا... المزيد
  • 08:08 . تعليق الرحلات الجوية من أبوظبي إلى شنغهاي بسبب كورونا... المزيد
  • 08:08 . ألمانيا تحث السعودية على الامتثال لمعاهدة الحد من الأسلحة النووية... المزيد
  • 08:07 . مصدران: سلطنة عمان تدبر قرضا مؤقتا بقيمة ملياري دولار... المزيد
  • 08:07 . يوفنتوس يقرر فسخ عقد الفرنسي ماتويدي... المزيد

ممارسة التمارين قبيل الإفطار خطر على مرضى السكري

أرشيفية
وكالات – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 20-05-2019

حذر الطبيب التركي محمد فاتح قليجلي مرضى السكري من ممارسة التمارين الرياضية قبيل الإفطار في شهر رمضان.

وفي بيان نشره قليج، الخبير في أمراض الغدد الصماء والتمثيل الغذائي، أكد أنّ بإمكان مرضة السكري ممارسة نشاطهم اليومي بشكل طبيعي خلال فترة الصيام، إلا أنه يجب عليهم الابتعاد عن ممارسة الرياضة قبيل الإفطار.

وأوضح أن ممارسة الرياضة قبيل وقت الإفطار قد تكون سببا في إصابة مريض السكري بفرط هبوط سكر الدم؛ ما يشكل خطرا على حياته وفق الأناضول.

وشدد على أن الصيام في حد ذاته يعدّ جيدا للأشخاص الأصحاء بدنيا؛ حيث يساهم في تخلص الجسم من السموم.

أما مرضى السكرى فعليهم استشارة الطبيب واتباع نصائحه عند الصيام؛ لأن جسم الإنسان يبقى عرضة لفترات طويلة من الجوع والعطش خلال رمضان.

وتابع: "الصيام (دون اتباع الإرشادات الصحية السليمة) قد يتسبب بانخفاض وتذبذب مستوى سكر الدم عند مريض السكري؛ ما ينجم عنه تداعيات خطيرة".

وقدم قليج نصائح للصائمين من مرضى السكري، أهمها ضرورة الحفاظ على مستوى معتدل للسكر في الدم بعد الإفطار.

ودعاهم في هذا الصدد إلى الحرص على تناول الأطعمة ذات مؤشر الجهد السكري المنخفض في الدم كالأغذية الغنية بالألياف، والابتعاد عن الأغذية التي تحوي الدهون المشبعة، وشرب كميات كبيرة من السوائل.

كما أكد على ضرورة قياس معدل السكر في الدم بشكل متكرر أثناء صيام مرضى السكري، داعيا المرضى الصائمين للإفطار فورا حال كان قياس معدل سكر الدم تحت الـ60 أو فوق الـ300.

أما بالنسبة لمن أخذ جرعة من الأنسولين في وقت سابق من السحور، فعليه الافطار حال انخفاض المعدل تحت الـ70.

وأشار إلى وجود 8 ملايين شخص في تركيا مصابون بأمراض السكري، نقلا عن معطيات رسمية. -