الامارات
الامارات
أحدث الأخبار
  • 12:01 . تقرير: القطاع المصرفي في الإمارات مهدد بالانهيار بسبب أزمة دبي... المزيد
  • 12:01 . على وقع تفشي كوورنا.. خبراء أمميون يحذون من استهلاك البروتينات الحيوانية... المزيد
  • 12:01 . وسط توقعات باستمرار انخفاض الطلب.. فنادق دبي جاهزة لاستقبال الزائرين... المزيد
  • 12:01 . برشلونة يخطط لخفض راتب ميسي.. والريال يرصد 100 مليون يورو مكافأة لمبابي... المزيد
  • 12:01 . الأمم المتحدة: ضربات جوية سورية وروسية على إدلب ترقى إلى حد جرائم الحرب... المزيد
  • 12:01 . "الغارديان": بريطانيا تستأنف بيع الأسلحة للسعودية... المزيد
  • 10:17 . إيران.. انفجار في العاصمة طهران يقتل شخصين ويلحق أضرارا بمصنع... المزيد
  • 09:08 . عجمان يضم "محمد سرواش" من النصر... المزيد
  • 09:08 . صعود غالبية أسواق الخليج رغم هبوط أسعار النفط... المزيد
  • 09:07 . الأمم المتحدة: مقتل وجرح 138 شخصاً خلال شهرين بليبيا جراء ألغام حفتر... المزيد
  • 07:12 . نجاح تثبيت "مسبار الأمل" داخل الكبسولة من صاروخ الإطلاق... المزيد
  • 06:36 . اليمن.. الحوثيون يهددون باستهداف قصور المسؤولين السعوديين... المزيد
  • 06:35 . "الجنائية الدولية" توافق على التحقيق بجرائم حفتر في ليبيا... المزيد
  • 04:34 . إيران تتوعد برد “مناسب” في حال ثبت ضلوع عوامل خارجية... المزيد
  • 12:20 . بعد قصفها قاعدة جوية.. الحكومة الليبية تتوعد أبوظبي "بالرد القاسي"... المزيد
  • 10:05 . حراك مغربي لمنع نقل نصف نهائي أبطال أفريقيا للإمارات... المزيد

دراسة غريبة: الإكثار من تناول الأرز يساعد في محاربة السمنة

أرشيفية
وكالات – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 01-05-2019

على عكس ما هو مشاع بين الناس، كشفت دراسة يابانية حديثة عن أن الإكثار من تناول الأرز يمكن أن يمنع السمنة، بخلاف المعتقد الشائع.

وأوضحت الدراسة أنه تبين أن معدلات السمنة كانت منخفضة في المناطق التي تتبع حمية غذائية على غرار الأسلوب الياباني أو الآسيوي بشكل يعتمد على الأرز، بخلاف الدول التي يقل فيها استهلاك الأرز، حسبما ذكرت وكالة أنباء بلومبرج.

وأشارت الدراسة، التي شملت 136 دولة، إلى أن مجرد زيادة متواضعة في تناول الأرز بمقدار 50 جراما للشخص في اليوم يمكن أن تحد من السمنة في العالم بنسبة 1% (أي من 650 مليون شخص يعانون من السمنة إلى 5ر643 مليون).

وقالت البروفيسور توموكو إيامي، التي قادت فريق البحث، إن الباحثين لاحظوا تراجع معدل السمنة لدى الدول التي تعتمد على تناول الأرز بشكل رئيسي".

وأضافت: "ومن ثم، فإن الحمية الغذائية اليابانية أو الآسيوية المعتمدة على الأرز تساعد في منع السمنة".

وأوضحت أن الأرز نبات قليل الدسم، وأن الألياف والمواد الغذائية والمركبات النباتية في الحبوب الكاملة تساعد في إكساب الشخص شعورا بالشبع ومن ثم تجعله يحد من الإفراط في تناول الطعام.