دراسة: العمل وقوفاً يحد من مخاطر كثيرة

دبي – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 23-08-2014


أظهرت دراسة جديدة أن العمل وقوفاً يحد من مخاطر الجلوس طويلاً والتي تضر بالصحة إلى حد كبير.
وحثت الدراسة العاملين على الوقوف لمدة ساعة يومياً على الأقل، بهدف تفادي مخاطر الجلوس مطولاً، حيث أشارت إلى أن الجلوس مطولاً يؤدي إلى الوفاة.
ونصح الباحث والخبير بالصحة العامة البروفيسور كيفن فينتون الموظفين بممارسة عملهم أو عقد الاجتماعات أو تناول الغداء واقفين لمدة ساعة على الأقل يومياً.
ونوهت الدراسات الحديثة بفوائد الوقوف في العمل، حيث قالت أنه يخفف من آلام الظهر والعمود الفقري ويُحَسن الدورة الدموية وصحة القلب.
وأضافت أنه يعزز الحركة بشكل عام، حيث يميل الشخص الواقف إلى التحرك أكثر من الشخص الجالس وهو ما يقلل مخاطر الإصابة بالسرطان على أنواعه، وأمراض القلب ويحسن الصحة العقلية والنفسية.


دبي – الإمارات 71
تاريخ الخبر: 23-08-2014

مواضيع ذات صلة